Svarīgi

Eksperti iesaka nesabojāt tādu patīkamu tradīciju kā tējas dzeršana. Viņuprāt, ir svarīgi ar to nepārspīlēt un nedzert to pārāk stipru, jo tas var kaitēt veselībai. Uztura speciālisti norāda, ka pilnvērtīgai tējas novārīšanai nepieciešamas 5-7 minūtes, citiem tējas veidiem pat mazāk. Bet, ja regulāri lieto stipri novārītu tēju, tas var radīt ļoti būtiskas sekas. Pirmkārt, šādas spēcīgas tējas dzeršana izraisa dzelzs trūkumu: dzelzs trūkums var izraisīt ādas un matu problēmas un pastāvīga un smaga noguruma sajūtu….

Padomi svaigēdājiem un tiem, kam vienkārši patīk ēst svaigus, garšīgus augļus. Ko darīt, ja daži augļi izraisa nepatīkamas sajūtas kuņģī un pēc to lietošanas rodas vēdera pūšanās? Esam izvēlējušies atbilstošus un drošus veidus, kā “apmānīt” organismu, kurus iesaka terapeiti un gastroenterologi. Kāpēc augļi izraisa vēdera uzpūšanos? Augļi satur dabīgos cukurus, jo īpaši fruktozi un sorbītu, kas dažiem cilvēkiem var radīt gremošanas grūtības, skaidro sertificēta dietoloģe un grāmatu autore Karlija Bosežūra. Šie slikti sagremotie cukuri caur…

Nav svarīgi, vai pastaigas laikā esat iekāpis dziļā peļķē, iekļuvis lietusgāzē vai paklupis kādā strautā. Vienīgais, kas jums šādā gadījuma rūp, ir jautājums: kā nosusināt samērcētos apavus un izdarīt to pēc iespējas ātrāk….. Izrādās, ir diezgan vienkāršs, ātrs un galvenais – lēts veids (pat vairāki veidi), kā izžāvēt apavus! Šī iespēja ir īpaši laba, ja jums nav maiņas apavu, un nākamajā dienā jums būs jāvalkā tie paši apavi. Galu galā mēs visi zinām, ka, ja…

Mājās gatavotus našķus bez cukura un miltiem saldumu cienītāji uztver diezgan skeptiski. Bet prasmīgi pavāri zina daudz veidu, kā radīt kaut ko garšīgu bez ierastajām sastāvdaļām. Šodien pastāstīsim, kā pagatavot šokolādes kūku bez miltiem un cukura. Pat visizvēlīgākie viesi būs sajūsmā par šo kārumu. Lai gan viņi diez vai spēs saprast, no kā tas ir pagatavots. Sastāvdaļas: 100 g valriekstu 100 g dateļu 1 banāns 6 ēdamkarotes kakao pulvera Puse avokado 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļa…

Veikalos ir nopērkami neskaitāmi apavu tīrīšanas līdzekļi, bet nereti tie ir dārgi un atstāj pleķus. Ir lieliska alternatīva! Noteikti esat ievērojuši, ka daudzās ēdienu receptēs ir ieteicams izmantot tikai olu dzeltenumus, bet olu baltums paliek bez darba. Protams, no tiem var pagatavot proteīna omleti vai bezē desertu, bet ir arī cits veids, kā pielietot šo lielisko pārtikas produktu saimnieciskām lietām. Izrādās, ka ādas izstrādājumu kopšanā olu baltums ir patiešām neaizstājams. Darbību algoritms ir ārkārtīgi vienkāršs:…

Vasarā īpaši aktuāla kļūst sasvīdušo apavu problēma. Turklāt, šī problēma var radīt daudzas neveiklas un nepatīkamas situācijas! Atliek tikai ienākt mājās un novilkt kedas vai apavus, kolīdz gaitenī uzreiz izplatās nomācoša smaka. Nav patīkami, ja tas notiek jūsu mājās, bet, ja tā gadās, aizejot ciemot, ir vienkārši kauns! Skaidrs, ka jūs nevēlaties elpot šo aromātu, tāpat kā nākamajā dienā uzvilkt netīrus apavus!  Līdz ar to jums ir jāmeklē iespējas, kā ātri atrisināt problēmu. Izrādās, ka…

Vasara ir ogu laiks. Tāpēc iepazīstināsim ar brīnišķīgu melleņu siera kūkas recepti, kuru var viegli pagatavot mājas apstākļos. Sastāvdaļas: 500 g krēmsiers 250 g smilšu mīklas cepumi 300 g mellenes 120 g sviesta 120 g iebiezinātā piena 130 mililitri saldais krējuma 5 g želatīna 20 mililitri ūdens 100 g baltā šokolāde Pagatavošana: Pirmais solis ir sagatavot želatīnu. Ielieciet to nelielā bļodā, pārklājiet ar aukstu ūdeni un ļaujiet tam uzbriest 10-15 minūtes. Sasmalciniet cepumus blendera traukā,…

Apakšveļai piemīt vienkārši maģiskas īpašības. Tu vari sev uzvilkt virsū maisu, bet, ja zem tā ir satriecoša mežģīņu veļa, tu vienalga jutīsies kā miljonu vērta skaistule. Pavasarī un vasarā jūs, iespējams, dodat priekšroku gaišām drēbēm, kas nozīmē, ka vairumā gadījumu izvēlaties baltu apakšveļu. Bet ir viena problēma – tā ļoti ātri zaudē savu pievilcīgo izskatu, kļūst dzeltena vai pelēka. Kā balināt krūšturi? Lasiet šajā rakstā. Baltos krūšturus un biksītes ir diezgan grūti mazgāt, jo to…

Ja pirms tam jūs ēdāt burkānu saknes un izmetāt galotnes, tad tas, iespējams, bija tāpēc, ka jums nebija ne mazākās nojausmas par burkānu lakstu brīnumainajām īpašībām! Burkānu lakstu pozitīvās īpašības Tie ir bagāti ar hlorofilu Hlorofils ir nepieciešams ne tikai augiem, bet arī cilvēkiem. Hlorofila sastāvs atgādina asiņu sastāvu. Izmantojot to, mēs attīrām asinis. Šī viela darbojas kā spēcīgs antioksidants, novērš vēža šūnu parādīšanos. Daudzi lieto tabletes, lai atbrīvotos no kancerogēniem un toksīniem. Bet kāpēc…

Reizēm vajag ātri pagatavot kādu uzkodu, kas derēs pie kartupeļiem, makaroniem vai citiem ēdieniem. Šajā situācijā palīdzēs ātrie kāpostu salāti! Šo salātu pozitīvā puse ir ne tikai lieliskā garša, bet arī tas, ka tos var ļoti ātri pagatavot un baudīt uzreiz! Sastāvdaļas: 1 vidēja izmēra kāpostgalva 2-3 burkāni 1 liela dzeltena vai sarkana paprika 1 liels sīpols 100-125 ml ūdens 3 ēdamkarotes cukurs 1 ēdamkarote sāls 125-150 ml ābolu etiķis (5-6%) augu eļļa pēc garšas Pagatavošana:…

Kafijas vēsture ir bagāta un unikāla, un teju katrai valstij ir savas kafijas pagatavošanas receptes! Āzijas valstis nav izņēmums! Nemaz nav pārsteidzoši, ka ar katru dienu šī dzēriena cienītāju kļūst arvien vairāk, jo pāris malki ir ne tikai lielisks veids, kā no rīta gūt uzmundrinājumu, bet arī atpūsties dienas beigās. Pasaulē ir zināms skaits kafijas recepšu, un ar dažām oriģinālākajām dalāmies ar jums. Kafijas mīļi būs sajūsmā! Kafija Vjetnamas stilā Vjetnama ir slavena ar savu…

Kad gribās palutināt ģimeni ar pašceptām kūkām vai kēksiņiem, ir jāizvairās no dažu kļūdu pieļaušanas. Jūs neatšķiriet vārdus “saputot” un “samaisīt” Parasti saputo cukuru ar sviestu, cukuru ar olām, olu baltumus ar sāli. Šīs darbības mērķis ir apvienot sastāvdaļas un piepildīt tās ar gaisu, lai iegūtu viendabīgu masu vai gaiši baltas putas. Pievienojot mīklai miltus, tā tikai maigi jāsamaisa, lai neveidotos kunkuļi. Bet, ja jūs sajaucat miltus ar tādu pašu intensitāti kā saputojat olas, tad…