Ir ārkārtīgi svarīgi tas, kā jūs sākat savu dienu. Dzert siltu citronūdeni no rītiem pēdējā laikā ir populārs šablons.
Bet tādā veidā netiek „izspiestas” visas citrona īpašības, kuras var izmantot. Lietojot tikai siltu ūdeni ar citrona sulu, jūs atsakāties no super barojošajām mīkstuma un mizas vielām.
Novārot visu citronu, neizspiežot tikai sulu, jūs varēsiet saņemt visas citrona piedāvātās barības vielas.
Paskatieties uz šo neticamo recepti:
- 6 citroni
- ūdens
- medus
Gatavošana:
- Pārgriezt 6 citronus uz pusēm un apliet ar ūdeni.
- Novāriet ūdeni ar citroniem 3 minūtes.
- Atstājiet katliņu, lai tas atdziest 10-15 minūtes.
- Izņemiet citronus un mīkstumu no ūdens.
- Dzeriet citronu ūdeni karstu.
- Pārlejiet atlikušo siltā ūdens daļu stikla burkā turpmākai lietošanai.
Piezīme: Jūs variet pievienot medu tējas tasē!
Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu