Mediķis Jānis Šlēziņš: Koronavīruss nav bīstamāks par gripas vīrusu; nav pamata panikai

Daži ieteikumi, ko katrs varam darīt savā un sabiedrības labā, lai mazinātu saslimstību (ieteikumi der arī citiem vīrusiem, ne tikai koronavīrusam);

1. Bieži mazgāt rokas, obligāti pirms ēšanas, ar nemazgātām rokām nepieskarties sejai, acīm (tādējādi novēršot vīrusa iekļūšanu organismā no rokām), mazgājat rokas pēc sabiedrisku telpu apmeklēšanas un pieskaršanās virsmāk, kurām pieskaras daudzi (durvju rokturi, margas utt.)
2. Bieži vēdināt telpas (tādējādi mazinot iespējamā vīrusa koncentrāciju telpās un mazinot risku vīrusu ieelpot);
3. Ja ir aizdomas par saslimšanu ar koronavīrusu, neizejiet no mājas (pasargājot citus), zvaniet Neatliekamās med. palīdzības dienestam, konsultējaties ar ārstiem;
4. Ja esat slimi, neejat uz darbu, pat ja darba kultūra to prasa, tādējādi pasargāsiet no saslimšanas citus (strādājat no mājām, ja iespējams);
5. Ķirurģiskās sejas maskas ir mazefektīvas, lai pasargātu pašu no inficēšanās, bet ir svarīgi tās lietot, ja pats esat slims/a – tādējādi mazāk vīrusa nonāks gaisā un pasargāsiet citus no saslimšanas.
6. Pieņemat sabalansētus lēmumus attiecībā uz masveida pasākumu apmeklēšanu un ceļošanu uz vīrusa smagi skartajām valstīm;

Iesaki šo rakstu citiem!

Pievienot komentāru