Eksperti iesaka nesabojāt tādu patīkamu tradīciju kā tējas dzeršana. Viņuprāt, ir svarīgi ar to nepārspīlēt un nedzert to pārāk stipru, jo tas var kaitēt Vese***ai.
Uztura speciālisti norāda, ka pilnvērtīgai tējas novārīšanai nepieciešamas 5-7 minūtes, citiem tējas veidiem pat mazāk.
Bet, ja regulāri lieto stipri novārītu tēju, tas var radīt ļoti būtiskas sekas.
Pirmkārt, šādas spēcīgas tējas dzeršana izraisa dzelzs trūkumu: dzelzs trūkums var izraisīt ādas un matu problēmas un pastāvīga un smaga noguruma sajūtu.
Lasi vēl: Kāpēc augļi izraisa vēdera uzpūšanos un ko ar to darīt: noderīgi ekspertu padomi
Otrkārt, stipra tēja slikti ietekmē gremošanas sistēmu. Uz šāda uzlējuma lietošanas fona var izpausties grēmas, skābes sajūta, saasināties tādas patoloģijas kā čūlas un gastrīts.
Treškārt, cieš nervu sistēma. Kā norādīts Mančestras zinātnieki savā pēdējā pētījumā, jūs riskējat iepazīties ar paaugstinātu trauksmi, nogurumu, var pat negatīvākā scenārija gadījumā parādīties halucinācijas.
“Pastāv risks no stipras tējas iegūt atkarību līdzīgi kā no alkohola. Un, tā kā kofeīna ir pārlieku daudz, var tikt traucēts miegs un var sākties cirkadiāno ritmu traucējumi,” secina speciālisti.