13 reāli insulta riska faktori: ko steidzami jāpārtrauc darīt

Sirds ritma traucējumi – priekškambaru fibrilācija palielina risku 5 reizes.

Migrēna.

Asinsspiediens virs 140/90 mmHg.

Lasi vēl: Piecas zodiaka zīmes lēks no prieka jau šajā nedēļas nogalē

Miega traucējumi – apnoja.

Alkohola lietošana.

Zems svars piedzimstot.

Kas jādara jau tagad un nekavējoties

Ārste arī nosauca, no kā jums jāatsakās un nekavējoties, lai samazinātu insulta risku.

Pārtraukt smēķēšanu.

Pārtrauciet nekustīgu dzīvesveidu.

Pārtrauciet ēst daudz cepta un trekna ēdiena.

Pārtrauciet ignorēt augstu asinsspiedienu.

Pārtrauciet ignorēt paaugstinātu holesterīna līmeni.

 

Iesaki šo rakstu citiem!

Pievienot komentāru