Katrs no mums jau no bērnības zina, ka zupa jāēd katru dienu, tā palīdzēs izvairīties no kuņģa un gremošanas orgānu problēmām kopumā.
No vienas puses, pirmie ēdieni (zupas, borščs, soļanka, zupas biezenis) sniedz organismam nenovērtējamu labumu.
Zupas ātri remdē izsalkumu, palīdz sasildīties aukstā laikā, labi sagremojas un nepārslogo kuņģi. Ikdienā lietojot zupas, cilvēks lielā daudzumā saņem minerālvielas un vitamīnus.
Lasi vēl: Kā samazināt matu taukošanos: paši efektīvākie veidi
Šeit, protams, runa ir par mājās vārītām zupām, pusfabrikāt no gatavajiem iepakojumiem organismam tikai kaitēs. Reti lietojot pirmos ēdienus, var rasties izsīkums, gremošanas sistēmas darbības traucējumi, vispārējs vājums. Ja ikdienas uzturā atsakāties no zupām, ļoti ātri var attīstīties gastrīts, kam seko kuņģa čūla.
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!