Otrā diena – dārzeņu diena
Visas dienas garumā jums jaēd tikai un vienīgi dārzeņi (brokastīs, pusdienās un vakariņās). Dienu sāciet ar vārītu kartupeli, lai piepildītu dienu ar ogļhidrātiem. Tāpat lietojiet dārzeņus, kas ir pilni ar šķiedrvielām, piemēram, brokoļi un pākšaugi. Ēdiet tos salātos, zubās vai tvaicētus.
Trešā diena – augļu un dārzeņu diena
Trešajā dienā drīkstat sakombinēt pirmās un otrās dienas produktus. Taču šajā dienā izvairieties no banāniem un kartupeļiem.
Ceturtā diena – banānu un piena diena
Ēdiet tikai banānus un dzeriet pienu. Jūs drīkstat apēst līdz 10 banāniem un izdzert trīs glāzes piena.
Piektā diena – svētku diena
Šajā dienā jūs drīkstat ēst liesu gaļu, piemēram, liesu vistas gaļu vai zivs fileju, kā arī astoņus tomātus. Jums nepieciešams dzert vairāk ūdens (no 12 līdz 15 glāzēm), lai stimulētu urīnskābes izvadīšanu no organisma, kura radusies gaļas ēšanas rezultātā.
Sestā diena – sarkanā gaļa un dārzeņi
Pusdienās drīkstat apēst sarkano gaļu pēc savas izvēles, kā arī pēc iespējas vairāk dārzeņus.
Septītā diena – rīsi un dārzeņi
Pusdienās drīkstat apēst brūnos rīsus, kuriem klāt pievienoti jebkādi vārītie dārzeņi. Šajā dienā jūs drīkstat apēst tikai vienu kartupeli. Ēdiet daudz vairāk svaigus augļus un dzeriet svaigi spiestas dārzeņu sulas.