Ātrā šaurma
Lasi vēl: Pēc šīs diētas es 3 dienu laikā nometu 5 kilogramus. Tik viegli un jūties pāēdis!
Būs nepieciešams:
lavašs
vistu ciskas (mīkstums)
kāposti
Korejas burkāni
gurķi
tomāti
kečups un majonēze
Kā pagatavot ātro šaurmu?
Atkaulojiet vistu ciskas, smalki sagrieziet tās un apcepiet augu eļļā, līdz tās kļūst zeltaini brūnas.
Kāpostus sakapājiet vai sasmalciniet, ar rokām saplēšot. Tomātus un gurķus grieziet ripiņās (vai arī tā, kā vēlaties). Uz lavaša lieciet kāpostus, pa virsu cepto vistas gaļu (es uz vienu porciju lieku trīs ēdamkarotes).
Aplejiet ar kečupu. Tad lieciet tomātus un gurķus, apberiet ar Korejas burkāniem un beigās vēlreiz apsmērējiet ar majonēzi.
Rūpīgi ietiniet.
Sildiet mikroviļņu krāsnī.
Tas arī viss – pavisam vienkārši!