Šie noderīgie padomi, kurus jums došu ir devusi savu laiku mana vecmamma, kura nodzīvoja līdz 92 gadu vecumam.
Lasi vēl: Visām māmiņām šis ir jāizlasa! Ģimene bija uz iznīcības robežas. Bērnu bija daudz, bet naudas maz…
Dārgie draugi, ja jūs slikti pārciešat karstumu, tad es jums došu dažus noderīgus padomus. Pārciest karstumu – tas ir samērā viegli, to var viegli iemācīties.
Es ilgu laiku esmu pavadījusi tādās vietās, kur temperatūras stabiņš ir sasniedzis +45 līdz +50 grādiem. Es zinu ko runāju.
Ko darīt ja ir karsti?
- Noteikti nedzeriet aukstu ūdeni. Tas nelikvidē slāpes, bet gan 5 minūšu laikā iziet no ķermeņa kopā ar sviedriem.
- Dzeriet tēju vai nesaldu kvasu. Par gāzētiem dzērieniem skaidrs: jo vairāk dzer jo vairāk gribās.
- Ja izejat no mājas karstumā neveiciet asas kustības. Ejiet mierīgi un bez steigas.
- ”Ice tea” tas ir labi. Uzvāriet tēju. Kad tēja būs atdzisusi iemetiet tajā pāris ledus gabaliņus, nedaudz medus un citrona. Dzeriet kopā ar ledu. Ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi.
- Nēsājiet ap kaklu baltu šallīti. Tas nav joks. Filmās bieživar redzēt, ka karstumā cilvēkiem ap kaklu ir balta šallīte. Šo šallīti samērcējiet aukstā ūdenī un nēsājiet. Ļoti labi palīdz!
Galvenais – nekādu alkoholu karstā vasaras dienā.
Sargiet sevi!
Avots: