Ne visus telpaugus var turēt guļamistabā, taču šie trīs ir ne tikai noderīgi, bet ļoti pat vēlami, jo tie uzlabo veselību.
Daži telpaugi var ne tikai izdaiļot interjeru, bet arī dot daudz laba, piemēram, palīdzēt novērst pelējumu un kondensātu. Ir arī augi, kas ir noderīgi mūsu veselībai.
Dārzkopības entuziasts Endrjū Vaits pastāstīja, kuri augi uzlabo miegu, mazina stresu un trauksmi un palīdz uzlabot gaisa kvalitāti.
Lavanda
Augi guļamistabā var uzlabot gaisa kvalitāti, absorbējot un filtrējot oglekļa dioksīdu un izdalot skābekli. Gaisa kvalitātes uzlabošana ietekmē ne tikai elpošanas sistēmu, bet var arī padziļināt miegu un mazināt stresu.
Lavanda palīdz mums labāk gulēt un uzlabo garastāvokli. Tādi ziedu aromāti kā lavanda palīdz justies laimīgākiem un var iedarboties nomierinoši. Lavanda palīdz mazināt trauksmes sajūtas, kas ļauj labāk gulēt, tādējādi uzlabojot imūnsistēmu.
Hlorofīti
Vēl viens augs, ko Endrjū iesaka izmantot guļamistabā, ir hlorofīts. Šis skaistais augs ir ārkārtīgi efektīvs gaisa attīrītājs.
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!